Eine gute Proteinquelle ist für jede Bodybuilding-Aktivität unerlässlich. Protein wird benötigt, um Muskeln aufzubauen und aufrechtzuerhalten, ist aber in Ihrer täglichen Ernährung möglicherweise nicht leicht zu finden. Seien wir ehrlich, wer hat die Zeit, wöchentliche Mahlzeiten zu planen, Routinen auszuarbeiten und alle anderen Aufgaben zu erledigen, die uns das Leben bietet? Sicher, Sie können viel Fleisch und Eier essen, wenn Sie Zeit haben, aber was ist mit denen, die diese Lebensmittel nicht mögen und trotzdem eine gute Proteinquelle benötigen?
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