Die besten Tipps für Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren Informationen

Bekannt als Bausteine ​​des Proteins, gibt es ungefähr 20 von ihnen, aber nur 9 werden als essentielle Aminosäuren angesehen. Sie können nicht allein vom Körper produziert werden, so dass Menschen sie teilweise nur aus Nahrungsmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen können. Abgesehen davon gibt es auch viele Aminosäurepräparate, die in Drogerien ohne ärztliche Verschreibung gekauft werden können.

Wusstest Du, dass alle Arten von physiologischen Prozessen, die mit sportlichen Aktivitäten, Stimmungsschwankungen, Fettabbau, Kraftzuwachs und Gehirnfunktionen verbunden sind, entscheidend mit Aminosäuren verbunden sind? Dies ist der Grund, warum es zu einer der wichtigsten Nahrungsergänzungsquellen für Sportler geworden ist, insbesondere bei Bodybuildern.

Bevor Du Aminosäuren einnimmst, solltest Du den Rat Deines Arztes einholen. Schließlich möchtest Du sicher sein, die richtigen Ergänzungen und Ernährung zu haben.